メタクエストで楽しくダンス上達！VR音ゲーでリズム感UP！

メタクエストでVR音ゲー(リズムゲーム)をプレイすると、まるで本物のダンサーになったかのような気分で、軽快な音楽に合わせて体を動かすことができます。

メタクエストでVR音ゲーに没頭していると、軽快な音楽のリズムに体が自然と動きを合わせて、いつの間にか音楽と一体となってプレイしている自分に気が付きます。気分はまるで、プロのダンサーのようです。

ぜひ、ダンス経験がない方も、VR音ゲーで手軽にダンスを楽しんでください。

きっと、新しい自分に出会えるはずです。

おすすめ4つのVR音ゲーでダンス気分を楽しむ！

メタクエストでプレイできるリズムゲームは、代表的な『ビートセイバー』をはじめ、楽しいものがたくさんあります。

私のイチオシは、シンプルでいつまでも飽きずに爽快感が味わえる『ビートセイバー』、視覚的な美しさと音楽の融合が魅力の『シンセライダーズ』、独特な世界観で没入感の高い『オーディオ・トリップ』、そしてエアロビ効果も期待できる『OhShape』です。

ビートセイバー

ビートセイバーがこれほどまでに人気があるのは、音楽に合わせて剣を振るというシンプルな操作性と、音楽と動きがシンクロした時の爽快感にあります。

プレイヤーは、流れる音楽に合わせて飛んでくるキューブを、ライトセイバーで切るというシンプルな操作だけを行います。

このシンプルな操作が、自然と音楽のリズムに合わせた動きを生み出し、まるでダンスをしているような感覚を味わわせてくれます。

プロのダンサーは、音楽を聴くと自然と体が動き、音楽と一体となるようなダンスを踊ります。

しかし、私たち一般人には、そうした経験があまりないため、音楽と体の動きをシンクロさせることが難しいと感じることが多いでしょう。

ビートセイバーなどのVR音ゲーは、この課題を解決してくれる画期的なゲームです。

ライトセイバーを振る動作が、自然とダンスへと導いてくれるため、誰でも気軽に音楽と体を一つにする喜びを体験できます。

プレイ後の爽快感は、高得点よりも、音楽に合わせて体を動かしたという達成感から生まれるものです。

ビートセイバーなど、リズムゲームが中毒性が高いのは、音楽と動きの一体感が生み出す楽しさがあるからです。

ダンスなどに興味のない人でも、ビートセイバーのようなVR音ゲーをプレイすることで、音楽に合わせて体を動かす楽しさを再発見できるかもしれません。

ビートセイバーは、次のリンクから2515%オフで購入できます。まだ購入していない人はご利用ください。

シンセライダーズ

シンセライダーズは、音楽に合わせて飛んでくるボールを、右手で赤、左手で青、両手で黄色のボールを、それぞれ受け止めます。さらに、ライン(線)も飛んできますので、そのラインに沿って手を合わせます。

360度の美しいステージは、まるで近未来都市を彷彿とさせます。

シンセライダーズの最大の特徴は、360度のプレイができることです。

前後左右どこからでもボールやラインが飛んでくるため、没入感が非常に高い点に注目です。

前後左右、どこからでも飛んでくるボールやラインを受けながら、音楽のリズムに体を乗せていると、あっという間に音楽の世界に没入できます。

プレイに熱中しすぎて自分がどの向きを向いているのかわからなくなるほど、仮想空間に没頭できます。

ぜひ、この360度のプレイを満喫してみてください。

ビートセイバーと同様に、シンセライダーズにも豊富な楽曲が用意されています。DLCも充実しているので、お気に入りの音楽を見つけたらぜひ購入したいですね。

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オーディオ・トリップ

オーディオ・トリップは、他の3つに比べ、よりダンス性の高いリズムゲームです。

飛んでくるボールに合わせて手を動かすだけでなく、目の前に表示されるダンスのガイド(踊り子)の動きを真似ることで、よりダンスらしさを楽しむことができます。

迫りくる壁を素早く回避するアクションも加わり、よりダイナミックなダンスになります。

高速で流れる景色は、音楽のリズムとシンクロし、プレイヤーを半ば強引にトリップへと誘います。

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VR音ゲーはダイエットに効果的？

3つのゲームとも、短時間で音楽に乗って体を動かした爽快感が得られる点で共通しています。

しかし、これらのゲームを本格的なエクササイズと捉えるのは難しいでしょう。

ほとんどの音ゲーは、主な動きが腕の小さな振りに限定されるため、全身運動による効果は期待できません。

エクササイズでは、スクワットやプランクなど、大きな筋肉を使うエアロビ運動を行うことで、基礎代謝を上げ、体脂肪を効率的に燃焼させます。

音ゲーは、楽しみながら体を動かせる手軽な運動ですが、筋肉トレーニングやエアロビクスのような本格的なエクササイズとは目的が異なります。

もし、音ゲーを楽しみながら運動効果をより得たい場合は、ステップや腕の大きな振り付けを意識してプレイし、全身の筋肉を使った運動を取り入れるようにしましょう。

OhShape

OhShapeは、音楽に合わせて迫ってくる壁の形に合わせて体を動かすリズムゲームです。

全身を使って素早くポーズをとるため、高い運動強度が求められ、まるでエアロビクスをしているような感覚になります。

音楽と体のポーズがシンクロしたときの爽快感と、激しい運動による爽快感を同時に味合うことができます。

激しい運動を伴うため、他のリズムゲームに比べて、より高いカロリー消費が期待できます。

もし、音ゲーで有酸素運動によるダイエット効果をお望みなら、このアプリを強くおすすめします。

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おわりに

VR音ゲー(リズムゲーム)を長く続けていると、日常で軽快な音楽が流れるだけで、自然と体がリズムを刻むようになり、とても良い効果を実感できます。

PC作業など、長時間同じ姿勢でいると、体だけでなく心も凝り固まってしまいます。

そんな時、音ゲーで体を動かすことで、気分転換になり、心身のリフレッシュにつながります。

音ゲーを習慣にすることで、音楽に対する感受性が研ぎ澄まされ、好きな音楽を聴くと自然と体が反応するようになります。

オフィスやカフェで流れるBGMを、単に聴くだけでなく、体でリズムを感じることができるようになるのです。

実は、音楽に合わせて体を動かすことは、作業効率の低下につながるどころか、疲労感を軽減し、集中力を高める効果が期待できます。

ぜひ、音ゲーを通じて、音楽と体のつながりを再発見し、より充実した毎日を送ってみませんか。

今回紹介した各アプリは、次のリンクから15%オフで購入できます。

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